生活壓力，工作壓力的增加，讓很多年輕人也會出現(xiàn)失眠多夢，狀態(tài)不佳的情況，這是由于人的身體經(jīng)常處于高度緊繃的狀態(tài)，選擇汐柔暖心足貼為足部保暖實為一個很好的選擇。
1. 首先要先用熱水泡腳清潔皮膚表層，也可以讓腳底皮膚毛孔舒張，泡腳時間在20分鐘，水溫在38-43攝氏度，通過個人神經(jīng)感覺控制水溫。
2. 足貼精華包另一面貼在膠布的中央位置，帖的時候一定要注意透氣孔一面是對著腳底的，不能將透氣孔這一面貼在膠布上，貼的時候要對準中央位置一步到位，不要想著貼上去了再去挪位置。
3. 貼好之后就可以用透氣孔的另一邊則緊貼足底肌膚上，貼在足底上時候也要一步到位對準腳底貼上去，不要想著貼上去再挪位置。
最后，使用汐柔暖心足貼，在睡覺前貼于足底，腳底貼了足貼走動不方便，也不建議貼了足貼到處走動，在床上睡覺可以保持5-8小時，隔天起床時撕下足貼，腳底會有一些廢油廢液，不要用手去觸摸，要使用濕紙巾擦拭或者清除干凈。
