薰香：將開水倒入薰蒸臺上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油。其香味能澄清思緒，對於呼吸道最有幫助，也可消除因感冒和花

粉癥所引起的頭部沉重感。

沐?。旱谷?span lang="EN-US">5滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能和緩風(fēng)濕癥、關(guān)節(jié)炎的不適感，可降低體溫，減

輕感冒的癥狀。

按摩：在10ml的基礎(chǔ)油中滴入5滴精油，輕柔的按摩，可促進血液循環(huán)、消除肌肉酸痛以及改善傷口發(fā)炎潰瘍的狀態(tài)。

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