【植物精油的概述】植物精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。所有的植物都會(huì)進(jìn)行光合作用，它的細(xì)胞會(huì)分泌出芬香的分子，這些分子則會(huì)聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹(shù)干上。將香囊提煉萃取后，即成為我們所稱的“植物精油”。精油本質(zhì)可防傳染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。因此被稱為“液體黃金”。

單方精油的使用：

*按摩：平均每2ml按摩油可調(diào)入一滴純精油使用。通常全身按摩需要約20ml的按摩油，所以可加入10滴純精油調(diào)和使用；10滴純精油約是半茶匙的量。如果是要讓小孩、老人家或孕婦使用，濃度可減半。 *泡澡：先將浴缸注滿溫度適中的水，然后滴5—8滴精油于5ml的乳化劑中，例如乳液、乳霜，或按摩油，然后混合均勻，入浴前倒入池水中。也可同時(shí)使用擴(kuò)香氣增加室內(nèi)香氛。

*擴(kuò)香：準(zhǔn)備一個(gè)耐熱且安全的擴(kuò)香器，并在碟子中注入適量的溫水，然后加入6—8滴純精油。將點(diǎn)燃的蠟燭置于碟子之下，讓燭火慢慢加熱幫助精油揮發(fā)；注意碟子中的水也會(huì)隨著溫度上升而逐漸蒸發(fā)。也可選擇不需點(diǎn)燃蠟燭的插電式擴(kuò)香器。

*蒸汽：將臉盆置于桌面上，小心倒入滾熱的水，在水中加入2滴最多不超過(guò)6滴的純精油，將頭靠近臉盆，取一條毛巾同時(shí)罩住自己的頭及臉盆，然后對(duì)著隨著蒸汽蒸發(fā)出的精沒(méi)不容置辯呼吸1至5分鐘。

*敷包：將2—6滴的純精油加入溫?zé)岬乃?，攪拌均勻，放入一條柔軟吸水性佳的布，將滲泡過(guò)的布取出稍微擰干，折疊成適合的大小置于需要熱敷的部位。用于臉部時(shí)請(qǐng)避開(kāi)眼睛。

*外用：除了茶樹(shù)精油及薰衣草精油外，一般來(lái)說(shuō)并不建議直接將純精油用于皮膚上，以上兩者分別適用于蚊蟲(chóng)咬傷及割傷和輕微的燙傷。比較適合的方法是將6—8滴純精油，加入2茶匙的植物油或乳液中，混合均勻再涂抹于不適處。 薰衣草單方精油成分：辛酸/葵酸甘油三酯，薰衣草油。薰衣草單方精油功效：用途最廣的必備精油 安撫、鎮(zhèn)定情緒、幫助入眠、減輕疼痛、消炎、抑菌、平衡油脂分泌、安撫敏感肌膚、淡化疤痕、燙傷、外傷、促使傷口愈合，在歐美人心目中，它則象征了潔凈、保護(hù)純潔、感恩與和平。 在皮膚護(hù)理方面，可以凈化皮膚，補(bǔ)水保濕，改善毛孔阻塞，嫩白肌膚，淡化疤痕。

特別提示：

*使用前，必須了解其特性，按用量標(biāo)準(zhǔn)使用，切勿過(guò)量。

*單方精油不得直接使用在皮膚上，以免灼傷或過(guò)敏。 *孕婦，高血壓，癲癇，光敏感及皮膚灼傷的人群，不宜使用。 *兩歲以下兒童不能使用。

*開(kāi)瓶使用后，需要在一年內(nèi)使用完，蓋緊瓶蓋保存。

*精油宜儲(chǔ)存在陰涼處，避免陽(yáng)光照射，勿讓孩子和寵物觸及。

*誤入眼睛，請(qǐng)用大量清水洗凈。，酌情去醫(yī)院治療。 *甜橙，檸檬，柑橘類精油不宜在使用后進(jìn)行日光浴。 *非經(jīng)專業(yè)芳香師指導(dǎo)與許可，切勿口服。 *請(qǐng)勿用塑料制品盛裝精油。 *避免避免在懷孕初期使用。

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