常見的減肥方法對對比。目前市面上有很多減肥方法，所以減肥儀器小編特地找來一些具有代表性的，放在一起，大家一起來分析一下看看哪種適合自己，哪一種效果比較好。和儀器減肥相比，哪種更好。

　　1、儀器振蕩減肥法

　　原理：利用儀器芯片產生一定的振蕩力，作用于身體較多脂肪的部位，等于給脂肪做運動，但減肥者只需躺著，非常輕松。

　　適應人群：最適合面部、腹部等細節(jié)部位稍胖者。

　　效果：每次都會出很多汗，對水腫比較明顯者效果較好，全身肥胖者效果不明顯。

　　2、塑身衣減肥法

　　原理：用不易透氣的材質做成塑身衣，緊緊地包裹身體，使被包裹的部位大量流汗，減輕水腫。同時，設計合理的塑身衣還能將脂肪包緊，通過物理作用稍微移位，即廢物利用。

　　適應人群：腰腹、大腿、臀部肥胖者，小腿、手臂肥胖者則不合用。

　　效果：一般效果要半年至一年才能看到，此法對改善整體體形效果更明顯，。

　　3、瀉藥、利尿劑減肥法

　　原理：把體內所需的水分排走，視覺上覺得人不臃腫了。

　　適應人群：非醫(yī)學上需要，一般不應用此法減肥，非常傷身。

　　效果：會使水分失去平衡，鹽分和養(yǎng)分也會流失，影響身體正常運作，甚至還會導致抽筋。當停藥之后，體重又會迅速回升，甚至比以前更胖。

　　4、局部運動減肥法

　　原理：按照“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的方法，對應肥胖部位集中火力做局部運動。

　　適應人群：多是局部肥胖者愛用的方法，以為健康，其實并不科學，不應提倡

　　效果：這種方法并不能從根本上達到減肥的目的，可能形成某些運動部位的肌肉肥大，更難減掉。

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