卵巢是女人的“歲月時(shí)鐘，魅力之源”，向女性身體400多個(gè)受體組織源源不斷的提供內(nèi)分泌和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，健康的卵巢可以自然分泌出人體所需的雌孕激素，維系著女性身體器官的發(fā)育、周期性月經(jīng)、以及頭發(fā)、皮膚、乳房、體態(tài)等第二性征。所以女人想要保持魅力隨著時(shí)間的推移養(yǎng)巢是必不可少的。怎么養(yǎng)巢好呢，養(yǎng)巢有什么好的方法呢？
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女性進(jìn)行卵巢保養(yǎng)每天可以服用90mg的維生素C、維生素E。富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍(lán)菜花、獼猴桃。富含維生素E的食物有：獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。對(duì)于維生素C、維生素E的補(bǔ)充往往還需要一些制劑的幫助。
常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。
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多攝入蔬菜瓜果，維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。卵巢保養(yǎng)吃什么食物好呢?民以食為天，科學(xué)合理地調(diào)整自己的飲食對(duì)于女性而言很有助于卵巢保養(yǎng)，飲食上還要注意禁止食用一些刺激性的食物，對(duì)于煙酒要禁止。
當(dāng)然女性還可以選擇好的卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品——美之媛養(yǎng)巢軟膠囊。美之媛養(yǎng)巢軟膠囊含有茉莉精油、貞節(jié)樹油、玫瑰精油等，能有效恢復(fù)卵巢功能，平衡內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)女人氣血，長(zhǎng)期使用美之媛養(yǎng)巢軟膠囊可滋養(yǎng)卵巢，調(diào)節(jié)補(bǔ)充女性雌激素分泌，加速新陳代謝，消除體內(nèi)炎癥，清除體內(nèi)毒素沉積，保持女性生理健康態(tài)，消除和防止病菌進(jìn)入女性機(jī)能細(xì)胞，有效改善和預(yù)防各種婦科問(wèn)題。做健康魅力女人，只需卵巢保養(yǎng)好。
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