精油按摩也是芳香療法的其中之一，如果能結(jié)合身體淋巴腺的路徑來按摩，不但有助於體內(nèi)的排毒、并且能刺激血液與淋巴循環(huán)，提升免疫系統(tǒng)，舒緩緊張、壓力與肌肉酸痛都有很好的效果。 

　　身體需要靠運動來維持細(xì)胞的活性、增加血液的流通性，進而達到新陳代謝、促進身體各機能的健康，皮膚也是一樣，但皮膚自己無法運動，當(dāng)然就要藉著被動的方式也就是按摩。 

　　按摩的目的是藉著摩擦與震動皮膚，來增進血液與淋巴液的循環(huán)，防止皮膚組織中的真皮的乳頭體和結(jié)合纖維的萎縮而引起皮膚的老化，進而增進皮膚的彈性使皮膚健康亮麗。 

　　可以藉由涂抹按摩精油，以雙手順著淋巴循環(huán)的方向進行各部位的按摩，可以增進淋巴系統(tǒng)的排毒能力，代謝體內(nèi)的老舊廢物與毒素，以達到增強免疫系統(tǒng)的效果。 

精油與神經(jīng)系統(tǒng) 

　　神經(jīng)系統(tǒng)：松弛全身肌肉系統(tǒng)，抵抗壓力，消除情緒憂慮，幫助補充休眠，讓隔日精力充沛。 

　　精油配方：薰衣草、檸檬草、甜橙、肉豆蔻。 

　　使用方式：每天晚上熱水沐浴後做3分鐘深呼吸，取用些許精油，在胸腔--腹腔神經(jīng)叢--頸背--脊骨--腳底等輕輕按摩。 

精油與消化系統(tǒng) 

消化系統(tǒng)：針對消化遲緩，胃腸積氣，消化不良……等消化問題。 

　　精油配方：茴香、肉豆蔻。 

　　用方式：每餐飯後用些許精油在腹部輕微的按摩。 

精油與呼吸系統(tǒng) 

呼吸系統(tǒng)：幫助呼吸系統(tǒng)自然免疫力之增強，有抵抗流行性感冒，傷風(fēng)，改善氣喘病，支氣管炎，喉嚨病，幫助肺部化痰 

　　精油配方：肉桂、白千層、薰衣草、松樹、迷迭香，百里香。 

　　使用方式：一天兩次用些許精油，在胸腔--背--腳底等輕輕按摩。 

精油與安撫疼痛 

安撫疼痛：有效消除因關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)痛，風(fēng)濕引起之不適與疼痛